月:2009年11月

先日買った　Reebox の TAIKAN　で走ってきました。 基本的にソールの前方が低くなっていて自然と重心が前にいきます。 あしっていると自然とピッチ走法になり、スピードが速くなります。 なんか普段使わない筋肉をつか …
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5年ほど前、普段ろくにスポーツもしていないのに4km程のジョギングを週一ぐらいでするようになったんですが、3回目あたりで右膝に激痛が・・・・今思えばボロボロの踵が磨り減った靴を履いていたのも悪かったのかも。 我慢できるレ …
続きを読む 膝痛とジョギングとシューズ

Weight:62.2kg