相変わらず膝が痛い

先日、高尾山の下りでやっぱり膝が痛くなった。そこで、妻が通っているマッサージ屋さん(ここは接骨院も併設)に行ってみた。 先生曰く、「お皿を囲んでいる筋肉は実は腿から伸びており、腿の筋肉が緊張で硬くなっているため、お皿がス …
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