yujismz 完璧なシステムなどといったものは存在しない。完璧な絶望が存在しないようにね。

体重:66.6 Kg 体脂肪率:20.2 % BMI:22.6 基礎代謝:1519 kcal ■今日の摂取カロリ:1750kcal うーん、だんだん体重が減らなくなってきた。。。。。 150kc 900kc 700kc

体重:66.6 Kg 体脂肪率:18.2 % BMI:22.6 基礎代謝:1519 kcal ■今日の摂取カロリ:1500kcal 100kc 800kc 600kc

体重:66.2 Kg 体脂肪率:21.5 % BMI:22.5 基礎代謝:1519 kcal ■今日の摂取カロリ:1250kcal 500kc 50kc 700kc

体重:66.6 Kg 体脂肪率:21.7 % BMI:22.6 基礎代謝:1519 kcal ■今日の摂取カロリ:1351kcal 随分寒くなってきましたね。 風邪の引き始め的な感じがします。 500kc 851kc

体重:66.8 Kg 体脂肪率:19.2 % BMI:22.7 基礎代謝:1519 kcal ■今日の摂取カロリ:1800kcal 800kc 800kc 200kc

体重:66.8 Kg 体脂肪率:20.4 % BMI:22.7 基礎代謝:1519 kcal ■今日の摂取カロリ:2250kcal 150kc 600kc 1500kc

体重:66.8 Kg 体脂肪率:20.0 % BMI:22.7 基礎代謝:1519 kcal ■今日の摂取カロリ:????kcal

体重:66.6 Kg 体脂肪率:20.0 % BMI:22.6 基礎代謝:1519 kcal ■今日の摂取カロリ:1250kcal 朝 150kc 800kc 100kc 100kc 100kc

体重:66.8 Kg 体脂肪率:20.7 % BMI:22.7 基礎代謝:1519 kcal ■今日の摂取カロリ:1200kcal 500kc 700kc

体重:67.0 Kg 体脂肪率:18.7 % BMI:22.8 基礎代謝:1522 kcal ■オーストラリアの摂取カロリ:????kcal 23日 の朝食。まだ日本です 23日 の昼食 24日の朝食 いかにもオーストラ …
続きを読む オーストラリア　ケアンズに行って来ました